Bagaimana menjaga pemakanan untuk menghasilkan diri anda menjadi seorang yang anggun dan menawan.
Pertama sekali kita perlu tahu apa keperluan seseorang untuk menjadi cantik dan menawan. Jawapannya ialah orang itu perlu menjaga pemakanannya supaya menjadi sihat dan sejahtera. Ini bermakna anda perlu makan makanan yang mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh badan anda.
Keperluan vitamin untuk seseorang adalah berbeza mengikut keperluan tubuh individu tersebut. Oleh sebab itu seseorang itu perlu tahu tahap mineral yang perlu diambil olehnya.
No comments:
Post a Comment