penjagaan kesihatan diri

Menjaga kesihatan adalah satu kemestian bagi setiap orang. Kesihatan yang baik akan menjana pemikiran yang sihat dan sejahtera.

kisah kejayaan

Tanaman sayuran secara intensif

Untuk berjaya kita perlu tekun  dan  berusaha bersungguh-sungguh untuk mencapai apa sahaja impian kita.


Saya dari berminat untuk menjadi petani moden. Oleh kerana bidang pertanian merupakan fokus utama, maka pelbagai kisah kejayaan petani-petani moden menjadi ikutan saya.

pemakanan untuk diri menawan

Bagaimana menjaga pemakanan untuk menghasilkan diri anda menjadi seorang yang anggun dan menawan.

Pertama sekali  kita perlu tahu apa keperluan seseorang untuk menjadi cantik dan menawan. Jawapannya ialah orang itu perlu menjaga pemakanannya supaya menjadi sihat dan sejahtera. Ini bermakna anda perlu makan makanan yang mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh badan anda.

Keperluan vitamin untuk seseorang adalah berbeza mengikut keperluan tubuh individu tersebut. Oleh sebab itu seseorang itu perlu tahu tahap mineral yang perlu diambil olehnya.